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立夏意味着它将告别春天，这是夏天的开始。人们过去把初夏作为一个重要的节气，此时气温明显上升，夏季来临，雷雨增多，农作物进入旺季。2021年立夏的养生保健原则有哪些你知道吗?一起来看看2021年立夏的养生保健原则，欢迎查阅!
立夏养生保健的原则
一、清热消暑
妙方：消暑菠萝酒
配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300克，米酒2000毫升。
制作方法：选取七八成熟，略带香甜味，按之稍软的菠萝1只，切除果柄及头部，将菠萝连皮纵切为4块，每块再切成厚片，放入3000毫升容量的广口瓶中，倒入米酒，加糖，密封浸泡，每2~3日略加摇动1次，经1个月左右即可饮用。菠萝取出，去皮后可以食用。
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