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芒种是我国二十四节气之一，“芒种”也称为“忙种”“忙着种”，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。2021年芒种前后吃什么养生你知道吗?一起来看看2021年芒种前后吃什么养生，欢迎查阅!
芒种前后吃什么
芒种前后吃什么——桑椹
中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
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