英语听力一直在考试中占着重要的比例，在语言的四个技能中，听与读属“接受型”技能，说与写属“创造型”技能。听力的“接受”性质决定了听能的提高必须依靠大量的听力实践训练来实现。
训练过程包括：①听力速度;②听力素质;③听力记忆;④听力理解。
一、听力速度训练
听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
如何训练听力速度?一种方法是“循序渐进法”，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。
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