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《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是寒露的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露是水汽凝结的现象，而寒露节气是农历二十四节气中的第十七个节气。下面是小编整理的关于寒露的保健常识及注意事项，欢迎阅读!
寒露节气养生保健的小常识
1、足部保暖常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
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