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我国传统节日众多，在二十四节气中排的上地位的就有立冬节气，那么立冬忌讳和讲究有哪些呢，相信大家都很想知道了，下面给大家分享关于立冬忌讳和讲究，欢迎阅读!
立冬忌讳和讲究
1、忌日晒过长：过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
2、忌活动过剧：剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。
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