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10月8日是农历二十四节气中的“寒露”。专家解释说，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。下面是小编整理的2022寒露吃什么传统食物，希望能够帮助到大家。
2022寒露吃什么传统食物
1、柿子
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。同时也要控制食量，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎者、消化不良等胃功能低下者、胃大部切除和糖尿病人不宜食用。
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