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美容保养是女人一生要花费很多时间去做的事，可有时效果甚微。那么，健康美容的小知识有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!
健康美容的小知识
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、减少食用盐醃、烟熏、烤类的食物。
3、鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
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