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冬季养生适合喝哪些养生汤品
秋冬换季的时候，这时最宜喝汤进补，那么冬季养生适合喝的养生汤品有什么呢?下面由小编为大家讲解下冬季养生适合喝的汤吧。
冬季养生适合喝的养生汤品
1、核桃红参炖鹧鸪
材料：核桃肉80克、红参3-5克、鹧鸪1只、猪瘦肉100-150克、生姜3片。
做法：核桃肉洗净;红参切片;鹧鸪宰杀净，切块，置有姜片的沸水中稍滚片刻，再洗净(即“汆水”);猪瘦肉洗净，切块。将各汤料放入炖盅，加入冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖3个小时便可。进饮时方调入适量食盐。
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