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清明节前后的天气变化无常、忽冷忽热，身体虚弱的人自身抵抗力差，很容易遭受风寒侵袭，患上一系列疾病。那么清明时节如何防病呢?小编精心收集了清明时节怎样防病，清明节气防病的知识，供大家欣赏学习!
清明节气防病的知识
外出游玩大有裨益
1、可改善血液循环。春天气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。
2、可按摩人体脏器。清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。
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