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小白菜又名不结球白菜、青菜，是十字花科大白菜的变种，原产于我国，南北各地都有分布，在我国栽培十分广泛，那么你知道小白菜的功效都有哪些吗?下面是小编精心为你准备的小白菜的功效和作用，希望对你有帮助!
小白菜的功效和作用
1强身健体小白菜含钙量高，能防治维生素D缺乏(佝偻病)，有助于增强机体免疫能力。
2保持血管弹性小白菜能够减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3美容抗衰老小白菜中富含的胡箩卜素与维生素C可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙以及色素沉着，延缓衰老。
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