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男性补肾壮阳好方法
肾对于男人来说无疑是最重要的器官，那么男人在生活中怎么做能养肾呢?今天小编将为您详细介绍男人养肾方法。
男性补肾壮阳好方法介绍
1、握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
2、摩肾腧
并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。
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