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美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。那么，日常吃什么可以保养子宫卵巢呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
可以保养子宫卵巢的食物
1.服用维生素c和维生素e。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询大夫适量服用药片或制剂来补充。
2.高钙饮食。美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
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