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自由潜水怎么练
自由潜水的训练表有两种：氧气表与二氧化碳表。说明做法之前，小编先用过度简化的方式，介绍这两种训练表的目的。
氧气训练表
可以帮助你的身体去适应低氧状态，透过这种训练，可以让你的身体更能在低氧状态下保持正常，换句话说，你昏迷的门槛可以透过这种训练而提高。
二氧化碳训练表
增强你对于高碳酸的忍受力，长时间闭气会让你面临很多种『痛苦』，这些来自体内的痛苦只有一个目的，就是催促你放弃闭气，这些痛苦绝大部分来自于高碳酸对延脑的刺激。透过此训练，可以加强你对这些痛苦的忍受力，让你更往昏迷的闭气极限推进。
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