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老年人有哪些养生保健的茶
老年人的身体素质逐渐的下降，如果不注意保健养生，那么很可能会增加患疾病的风险。那么，老年人有哪些养生保健的茶呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
老年人养生保健的茶饮
菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。
薏仁茶
这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡，每日1包。
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