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高中眼保健操视频
瑜伽眼保健功，着重于保健。比方人们服用保健品，意在强健，并不具备治疗疾病的作用。坚持练习瑜伽眼保健功，放松下视丘神经元和眼部肌群，是有益无害的运动。现在就跟着小编一起来了解一下高中生眼保健操视频吧。
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10个护眼方法
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
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