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核桃仁烤箱怎么烤
核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称，那么你知道核桃要怎么烤吗?接下来小编为你介绍一下核桃的做法吧。
烤核桃仁的食材准备
烤核桃仁的做法教程
1.准备材料。
2.放在烤盘上。
3.撒上盐粒。
4.放烤箱170度8分钟。
5.放凉。
6.很香。
核桃的营养价值
1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。
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