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最为简单的养生方式，就是日常的散步方式，但是老人散步穿鞋有讲究，那么你知道老人散步穿什么鞋子好吗?不了解的朋友可以来看看。
老人散步穿什么鞋子好
1、老人散步挑选鞋子的原则
1.1、脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。
1.2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
1.3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2～3厘米高,才有助于分散脚底的压力。
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