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冬季养生食疗偏方大全
很多人想知道冬季该怎么保健养生,尤其是身体较为虚弱的女性们,更是需要好好的养生,小编现在就告诉你冬季养生的经典食疗方，喜欢养生的朋友值得一看哦。
冬季养生食疗方法
冬季养生的经典食疗方一：姜汁甜牛奶
胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。《本草从新》指出“姜汁，开痰，治噎膈反胃”。
牛奶，性味甘、平，功能补虚损，益脾胃，可治虚弱劳损，反胃噎膈等症。《滇南本草》说它能“补虚弱，止渴，养心血，治反胃而利大肠”。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补益劳损，润大肠”。《千金·食治》记载牛奶“入生姜、葱白，止小儿吐乳”。以白糖同用，有助脾健胃的功效。
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