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这些习惯竟会让你得腰椎间盘突出症
好好的椎间盘，说好的耐用呢?说好的耐压耐磨呢?怎么就玩坏了呢?下面是小编整理的这些习惯竟会让你得腰椎间盘突出症的内容，希望能够帮到您。
这些习惯竟会让你得腰椎间盘突出症
高危因素一，久坐，而且姿势还不是很正确。
看看今天的年轻人，从早坐到晚，手机狂魔，打怪升级。再看看老年人，活动场所减少了，动不动就开台打麻将。有研究表明，站着的时候脊柱承受体重100%的压力，坐着的时候脊柱承受体重150%的压力，坐着、身体前倾时，脊柱将承受体重250%的压力。不只是压力加大，还有个角度问题，谁不是哈着个背，猫着个腰，整个埋在沙发里?哪条脊椎是直着的?
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