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许多女性都希望自己能拥有纤细的身材，那么有什么比较好的方法能快速减肥瘦身呢?今天，小编为你带来了女生快速减肥瘦身方法。
女生快速减肥瘦身方法是什么
不要绝食找罪受
或许你听说过“断食疗法”，但它用来减肥却是很伤身的。毕竟，你无法永远断食，一旦恢复正常饮食之后，你的饮食习惯没有改变，很快体重又会恢复如初了。而且，身体在饥饿时，代谢率会降低，热量的消耗率会下降。因此复食后，转为体重的热量比率也会比平时高，也就是说，断食再复食，不但不能减肥，还可能让你更肥。
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