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冬天养生进补吃那些食物
冬季身体很容易感受风寒，特别是身体比较虚弱的人群，那么要如何滋补身体呢?滋补的食物有那些呢?接下来小编带大家了解一下吧。
冬季进补必吃的食物
1、羊肉汤
滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。
特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。
制法：
1)先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
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