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如何运动才能瘦大腿
拥有一双美腿是许多爱美MM的梦想，但同时腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。那么，如何运动才能瘦大腿呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
能瘦大腿的运动方法
1、站立瘦腿
双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。
臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。
频率：每个动作各做20到25下，隔一天做一次。几个星期后，这6个动作多做一遍，也就是说这6个动作做完后，休息60到90秒后，再做多一遍。如果有时间的话，一个星期可以做上四五次。
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