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女性长时间熬夜的危害
现在有很多的女性朋友都会经常的熬夜加班，追剧，看小说。下面是小编为你带来的女性长时间熬夜的危害，一起来看一看吧。
女性长时间熬夜的危害
1、脾气暴躁
当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。
2、头痛
科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58%睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状。
3、学习能力降低
短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也会影响学习效果。
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