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很多人喜欢喝粥，粥不仅有营养，而且十分美味，粥的做法也有很多种，那么女人吃什么粥养生呢?喜欢养生的朋友值得一看哦。
女性养生粥做法
牛肉米粥
材料：鲜牛肉100克，粳米200克，生姜末、香油和盐各适量。
做法：将牛肉洗净后剁成末，与淘洗干净的粳米一起放入锅中，加入适量的清水，置火上煮至粥将熟时，撒入生姜末和盐，淋入香油调匀，再略烧片刻即成。
营养功效：肉嫩味香，健脾养胃，补中益气。
肉苁蓉肉粥
材料：狗肉100克，肉苁蓉10克，粳米150克，香油和盐各适量。
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