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谷雨时节养生食谱
有一些美食适合在谷雨时节吃，那么应该怎么做？让食谱告诉你！下面是小编整理的关于谷雨时节养生食谱，希望大家喜欢。
谷雨时节养生食谱——杞杞蛋羹
制作原料：枸杞15克，鸡蛋l～2个。
制作方法：将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀，加入少许调味品，隔水炖熟即可。
适宜人群：肝肾不足的腰膝酸软、阳瘘、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。
禁忌：脾虚泄泻者少食。
谷雨时节养生食谱——冬虫夏草炖鸭
制作原料：冬虫夏草10根，鸭1只，生姜、盐等调味品适量。
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