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七彩阳光，第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，那么，下面是小编给你介绍的广播体操清晰视频，希望对你有帮助。
广播体操清晰视频教程 做广播体操的益处
人体所有器官系统的活动都由神经系统一指挥和管理，在锻炼中神经系统对运动器官和心脏、肺脏等器官的指挥加强，而对消化系统的管理减少，使消化系统的活动处于相对抑制状态，以保证运动时肌肉、心脏等的激烈活动。运动结束后，神经系统又对消化系统加强了指挥，消化系统的活动便加强，以吸收更多的营养物质，从而提高了消化能力。
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