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孕妇吃无花果的益处
无花果这种水果属于新一代的健康保健绿色食品，孕妇小孩都能食用。现在就跟着小编一起来看一看孕妇吃无花果的益处，资料仅供参考。
孕妇吃无花果的益处
1、无花果不仅营养价值非常高，且性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳的功效。
2、可以补钙，无花果是除乳制品外，非常好的食物补钙的来源，一杯无花果能提供一天所需钙的1/4。无花果所含的钾、磷、钙对孕妇的牙齿非常有益。
3、1杯干无花果含有高达5克的纤维素，能够预防孕期便秘，预防便秘的同时还有效的预防孕期痔疮。
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