糖醋里脊的做法

admin 2017-05-08 0 次浏览


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糖醋里脊指的主要材料是里脊肉和淀粉。里脊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,它有促进铁吸收的半胱氨酸、改善缺铁性贫血、补肾养血、滋阴润燥的功效。下面小编给大家分享糖醋里脊的做法,希望你喜欢。

糖醋里脊的做法一

材料

材料:花生蛋白素肉片。

调味:糖2大勺,醋1大勺,番茄酱2大勺,盐适量,葱姜蒜末,水淀粉。

做法

1、素肉块泡发,挤干净水分。

2、用面粉+淀粉+水调一个面糊,裹到素肉块中,放入油锅炸酥脆,沥油备用。

3、把糖,醋,番茄酱,盐和水淀粉放入小碗调匀 。

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