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夏季给宝宝吃什么
在炎热的夏季里，妈妈们需要做好宝宝的护理工作。那么今天养生之道网为你介绍夏季小孩吃什么好。妈妈们不妨学习学习。
夏季小孩吃什么蔬菜
1、多吃凉性蔬菜:夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。加之近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。
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