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给孩子做饭食谱
孩子正处在长身体需要大量营养的时期，这个时期非常重要。你对给孩子做饭食谱又了解多少呢?今天，小编要推荐的是给孩子做饭食谱。
给孩子做饭食谱一：胡萝卜牛肉粥
适用：12月龄以上婴幼儿
食材：
1、牛肉
功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。
2、胡萝卜
功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。
营养小贴士：瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
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