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三伏天酷暑夏季，容易令人没胃口，久而久之容易引发胃病。那么，夏季三伏天吃什么能养胃护胃呢?接下来小编带大家了解一下三伏养胃的方法吧。
三伏天养胃护胃的食物
1、山药
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，一身都是宝，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃粘膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛有一定的作用。
2、姜
盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。
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