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你还在吸烟吗?据数据统计，全球每年因为吸烟死亡的人数达600万人，预计将在2030年上升到800万。今天，小编为你带来了能让你戒烟的方法。
能让你戒烟的技巧
1.加强戒烟意识
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
2.转移注意力
尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
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