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如何简单预防脱发
通常情况下，掉发在我们日常生活中是一种非常常见的现象，这都是由于人体正常陈新代谢而导致的，预防脱发的方法都有哪些?今天小编为大家推荐简单预防脱发的方法。
简单预防脱发的方法
方法一：合理饮食
中医认为，脱发的主要是因为精血不足、营养匮乏致使而成的。因此，患者在日常的生活中，要多吃一点含铁、钙和各种维生素以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、蔬菜和蛋白质含量非常高的瘦肉、水果等。
方法二：节制饮酒
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