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拥有苗条的身材是很多女性都非常向往的，但是现实生活中往往让很多女性不如意，不过女性有很多方法让自己看起来很高，但是实际上并没有长高，女生想增高，就会想出各种各样的方法，比如说梳一个高高的头发，穿增高鞋等等，但是这些都是耗费很大的，想要一双大长腿，就跟小编一起来看看女生有什么科学的长高方法吧!
女生长高的科学方法
1、不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
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