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训练大脑记忆力的方法
大脑有着记忆存储的功能，那么如何增强记忆力呢?以下是小编为你带来的大脑记忆力训练方法，希望能帮到你。
大脑记忆力训练方法1
(1)积极暗示法
许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊!”，“这么多，我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。
美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住!。”当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，
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