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吃啥东西补大脑
有些食物有助于发展智力，而有些食物却有碍发展智力。那么吃啥东西能补大脑，对大脑有好处呢?今天小编为大家带来了补大脑的东西和对大脑有好处的食物，一起来看看吧!
补大脑的东西
1 乙酰胆碱和卵磷脂
美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。
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