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如何做蓝莓酸奶冰沙
蓝莓中的花青素可以抗癌并减少心脏疾病，防止脑神经老化、增强人的肌体免疫力，能抗氧化、防衰老。以下是小编为您整理的蓝莓酸奶冰沙的做法，希望您喜欢。
蓝莓酸奶冰沙的做法
食材
主料酸奶200毫升 辅料蓝莓果酱2大勺鲜蓝莓适量冰块适量
步骤
1. 将酸奶加入到搅拌杯中
2. 再加入冰块及2勺蓝莓酱、蓝莓果适量
3. 将搅拌棒插入，启动开关
4. 上下移动搅拌器，只需数十秒即可搅拌成均匀的冰沙
5. 将搅拌好的冰沙倒入杯中，或直接在搅拌杯中饮用即可
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