蔬果汁怎么搭配有营养

admin 2017-09-05 0 次浏览


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蔬果汁怎么搭配有营养

蔬果汁是大家常喝的果汁,那么如何搭配蔬果汁才更营养呢?下面由小编为大家整理的蔬果汁怎么搭配有营养,希望大家喜欢!

搭配营养的蔬果汁

1.橙子+胡萝卜:胡萝卜和橙子都含有大量的维生素,胡萝卜中还含有胡萝卜素,经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A,二者搭配能够美容养颜,光滑皮肤。

2.雪梨+黄瓜:雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果,都有清热降火的功效,雪梨的清甜加上黄瓜的清新,非常适合夏天饮用。

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