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男人养肝护肝吃什么好
春季时节可适当食用一些疏肝、养肝的食物。那么男人养肝护肝该吃什么好呢?下面由小编为大家介绍男人养肝护肝吃什么，希望能帮到你。
男人养肝护肝吃什么
养肝食谱一：丝瓜黑木耳炒腰花
原料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳15克，高汤少许，姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。
做法：
1、猪腰开边，去白筋，用盐搓洗干净，再用清水冲洗，切花，用腌料稍腌。黑木耳用清水浸发，反复清洗，然后小火煮至软身;丝瓜去皮，洗净，切块;备好姜末。
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