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现在，人们的生活节奏越来越快，因而，人们越来越看重效率和速度，减肥也不例外，人们往往没有多大的耐性去等自己慢慢地瘦下来。下面是小编为你带来的快速减肥食谱，一起来看一看吧。
快速减肥食谱
豆腐青苗色拉
准备材料：绢豆腐1盒、嫩豆苗1包、番茄1个、橄榄油、浓酱油、糖、柠檬汁、食醋、芝麻油。
制作方法：
1、首先将豆腐洗净切块，用开水绰下捞出。
2、然后取6匙橄榄油、2匙浓酱油、1匙半糖、1匙半柠檬汁、半匙食醋和1匙芝麻油将这些食材全部都混合。
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