相关推荐: 跆拳道考黑带多少钱 跆拳道考段内容 跆拳道考级怎么考
跆拳道是一项体育运动,如果说自己有兴趣可以考级别,每上升一个级别,就能更新一次腰带的颜色哦。下面是小编分享的跆拳道考黄带的要求,一起来看看吧。
跆拳道考黄带的要求
礼仪、礼节
背身整理道服、立正、行礼
品势
太极一章、太极二章
基本功
弓步下格挡、中格挡、上格挡
拳法
直拳击靶左右各3次
腿法
横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢
体能
a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个)
b.两头起 (男15个,女10个,儿童8个)
c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个)
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://www.lincangtq.com/xuexi/3809056.html