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春季养生怎么吃：多吃八大食物
春季需要注意保暖，在饮食方面也得继续吃一些温补食物才行。那么早春时节要吃什么好呢?以下是小编收集整理的春季养生八大食物，希望对你有帮助。
春季养生八大食物
1、养脾佳品大红枣
春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
2、菠菜解毒防春燥
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