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打好排球的技巧都有哪些
怎么才能打好排球呢?选择练习打排球有什么好处呢?这是都是你在选择排球健身的时候需要知道的几个点，那么你现在知道吗?以下是小编为你整理的打好排球的技巧详细介绍，希望能帮到你。
打好排球的技巧
1、击球手型、击球点和击球部位
垫击手型，目前常用的方法有两种：
叠指法：两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。
包拳法：两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
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