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秋天吃橘子有什么好处
秋季吃橘子是有很多好处的，但是也不能吃多了，橘子吃多了是会上火的哦。下面是小编分享的秋天吃橘子的好处，一起来看看吧。
秋天吃橘子的好处
1、桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
2、消除疲劳的作用，桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用呢?
3、促进排便，橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
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