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水果在女人眼中是美容健康的代名词，因为水果含有多种人体所需的营养元素，科学研究表明，如果人们能每天合理地进食不同的水果，就能补充足够的纤维素和维生素。下面小编整理了有美容功效的水果，一起来看看吧!
有美容功效的水果
1、木瓜:具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟吃。鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择;
2、猕猴桃:它含相当丰富的营养成分,其含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时能增加皮肤的抗衰老的能力。另外,它还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气的污染,还能让头发越发丰盈润泽;
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