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春节是中国传统的节日,在中国春节都是大鱼大肉的,那么春节饮食需要注意哪些呢?在开怀大吃的时候，又要知道哪些春节饮食的常识呢?下面是小编为大家精心推荐春节的饮食健康常识，希望能够对您有所帮助。
春节的饮食健康常识
1、多喝茶及白开水
多喝白开水或茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。
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