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豆浆是许多人都喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐。那女人喝豆浆有什么好处呢?下面为您精心推荐女性喝豆浆的功效作用，希望对您有所帮助。
女性喝豆浆的功效作用
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)
豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
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