气排球技巧分析:气排球拦网原理

admin 2018-01-29 0 次浏览


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气排球技巧分析:气排球拦网原理

编者按:每项运动,看起来干净很简单,其实都是一门学问。对于气排球,也不例外。下面我们来看看气排球拦网原理吧!

【气排球拦网原理】

我们首先熟悉一下拦网的步伐,如果忘记拦网该如何起跳,就想象你扣球的时候,是怎么起跳的,只不过主动摆臂的时候不要触网。

在起跳之后,拦网的手型巴掌一张开,手指一定要绷紧!可还记得传球的手型?差不多的,手指必须绷紧,尽量罩住球,手腕稍微往下压,让球触碰到手掌之后,迅速弹到对方球场上,切记手腕外翻,这样就很容易被触手出界,很吃亏!切记整个手掌放松的去拦网,你要知道!如果你手指放松去拦网,很容易手指会被打歪甚至骨折!一定要学会保护自己!

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