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生活中很多人都喜欢吃芒果，果肉绵软多汁，而且吃起来也十分方便，只需要把皮剥下来即可，但是芒果是湿热的水果，吃多了会造成体内积热上火。那么我们一起来了解芒果的好处吧。
对身体的好处
芒果具有较高的营养价值，丰富的维生素能够给我们的身体提供充足营养，维生素A和维生素C含量都高于其他水果，而且芒果中所含的糖、蛋白质、钙、铁、磷等都是我们人体必须的养分。
在古代，漂洋过海的人都会携带芒果，就是因为芒果可以止呕、止晕，它也缓解孕妇的呕吐现象，对咳嗽、痰多、气喘等症都有辅助食疗的功效。
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