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初级太极拳的视频教学
初级太极拳怎么练习?需要注意哪些事项呢?下面小编为大家整理了初级太极拳的视频教学，希望能为大家提供帮助!
初级太极拳的视频教学
练习太极拳的十个注意事项
1，过分用意
意念过重容易出偏差。有人认为，传统太极拳论中说“用意不用力”，就反复强调用意，从一个极端走向另一个极端，造成以偏概全。太极拳的用意是云淡风轻的，若有若无的，意念重就滞，其危害尤甚于用力。用力只是功夫不高，用意过分则伤及精神
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